Ir para o conteúdo

As aulas de ginástica aeróbica e as caminhadas promovidas pelos Postos de Saúde do município já foram retomadas. Os exercícios são oferecidos gratuitamente a todos os pacientes das unidades de saúde.

Os exercícios são sempre monitorados pelas Agentes Comunitárias de Saúde e pelo Técnico Desportivo Stefan José Dorico Coiado, sendo recomendados para os portadores de hipertensão, diabetes ou que estejam com sobrepeso, pois esse tipo de atividade física, além de queimar calorias, mexe com todos os músculos do corpo, inclusive o do coração.

A atividade física regular e monitorada é capaz de ajudar na redução de medidas corporais e também contribui para o controle de glicose no sangue. Ela também proporciona maior resistência física e previne doenças cardiovasculares e respiratórias, trazendo bem-estar.

Para os interessados, é recomendável o uso de calçados e roupas adequadas para os exercícios. As aulas seguem o seguinte cronograma:

Segunda-feira – A partir das 7h30 – Unidade Básica de Saúde das COHABs 1 e 2

Terça-feira – A partir das 7h30 – Posto de Saúde da Família da Vila Rica

Quarta-feira – A partir da 7h30 – Posto de Saúde da Vila São Geraldo

Quinta-feira – A partir das 8h – Unidade Básica de Saúde Central (CSII)

Todas as quartas-feiras, o Posto de Saúde da Vila São Geraldo oferece aos pacientes aulas de ginástica aeróbica. A caminhada tem início por volta das 8h e os participantes percorrem ruas do bairro até chegar ao colégio agrícola, onde hoje funciona a ETEC de São Manuel.

Contatos:

Posto de Saúde Cohab 1: (14) 3841-4702

Posto de Saúde Cohab São Geraldo: (14)3841-4703

Posto de Saúde Vila Rica: (14)3841-5351

Unidade Básica de Saúde Central: (14) 3841-2000

Fonte: Prefeitura de São Manuel Diretorias de Saúde e Comunicação.